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Die ersten 10 Kilos sind weg

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Ich will es kaum glauben. Nach 13 Wochen ohne Diät und Druck habe ich über 10 Kilogramm abgenommen – einfach so. Das macht exakt 0,8 kg pro Woche und ich finde das im Schnitt eine gute Summe und einen idealen Anfang für mein „projekt:30+“.

Bis zum Jahresende will ich also insgesamt mehr als 30 Kilos hinter mir lassen – allerdings ohne genauen Zeitplan und in erster Linie mit Ernährungsumstellung und Bewegung. OK, einfach so sind die ersten Kilos jetzt auch nicht verschwunden, dennoch ging es leichter als gedacht. Und vor allem gab es mehr oder weniger keine großen Rückschläge.

In den letzten Wochen habe ich leider eine Erkältung nach der anderen wegstecken müssen und seit dem Wochenende plagt mich eine starke Halsentzündung. Ich werde mich dennoch bemühen, bis Ostern etwas Bewegung in meine Beine zu bringen.

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